8:00 - 20:00
Tất cả các ngày, kể cả lễ Tết

Sư Vạn Hạnh
Thành phố Hồ Chí Minh

028 386 22222
Bác sĩ tư vấn miễn phí

banner slider

Hướng dẫn cách thu hẹp âm đạo tại nhà

Ngày đăng: 03/01/2018

Sau sinh, đường âm đạo của nữ giới khó có thể trở lại như ban đầu, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt tình dục và có thể gây ra các bệnh phụ khoa nghiêm trọng nếu không can thiệp kịp thời. Bài viết sau đây sẽ cung cấp những cách thu hẹp âm đạo tại nhà hiệu quả và an toàn.

Các cách thu hẹp âm đạo tại nhà nữ giới nên biết

Hiện nay có nhiều cách thu hẹp âm đạo tại nhà mà các bà mẹ nên biết để cải thiện độ giãn nở của âm đạo, lấy lại vẻ “xuân thì”, tự tin trong sinh hoạt vợ chồng và giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Tuy nhiên, trước khi lựa chọn cách thu hẹp âm đạo tại nhà thì chị em nên dành thời gian để tìm hiểu thật kỹ những phương pháp này, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

Thu hẹp âm đạo bằng phương pháp xông hơi

Phương pháp xông hơi bằng lá trầu không là cách thu hẹp âm đạo tại nhà đã có từ ngày xưa và đến nay vẫn được lưu truyền rộng rãi. Sử dụng lá trầu không lúc bà mẹ sau sinh khoảng 7 ngày là tốt nhất, vì thời gian này sản dịch trong cơ thể phụ nữ đã hết, có thể xông hơ hoặc xông hơi bình thường.

Hướng dẫn cách thu hẹp âm đạo tại nhà

Lá trầu không là một phương pháp thu hẹp âm đạo tại nhà hiệu quả

Chị em thường xông hơ lá trầu không với bếp than ở khu vực vùng kín sau sinh để tiêu sưng, giảm đau vết rạch tầng sinh môn và đặc biệt là thu gọn âm đạo. Một số vùng miền chọn cách đun nước sôi với lá trầ không trong thời gian 5 phút, thêm chút muối hột để diệt khuẩn, đem nồi nước đặt dưới một chiếc ghế chuyên xông hơi hay giường chiếu để hơi phả lên vùng kín đến khi nước nguội thì thôi.

Phương pháp Kegel giúp thu gọn âm đạo

– Cách thu hẹp âm đạo tại nhà – Phương pháp Kegel là một trong những bài tập nổi tiếng có tác dụng thắt chặt thành âm đạo nhỏ lại. Cơ chế của bài tập này là ngăn dòng nước tiểu trong một vài giây trước khi thải ra bên ngoài.

– Dùng một ngón tay trỏ đã vệ sinh sạch sẽ đưa vào bên trong âm đạo, tìm cách kép ngón tay đó lại. Sau đó, co cơ âm đạo rồi thả lỏng như bạn đi tiểu mà cố gắng nín lại giữa chừng. Bạn để nguyên tư thế không được khép 2 đùi lại với nhau, không dùng đến các cơ bụng chân, lưng và mông và kết hợp thở đều, chậm, sâu.

– Lặp đi lặp lại động tác từ 10 – 25 lần, khi thấy có dấu hiệu bị mỏi các cơ bụng hay thấy bụng phập phòng trong lúc tập thì bạn đã tập sai cách, do đó phải kiên trì để đạt kết quả tốt nhất.

Gel làm gọn âm đạo

– Gel làm gọn âm đạo là giải pháp tức thời có tác dụng làm thu hẹp âm đạo tại nhà hiệu quả, giảm thiểu tình trạng khô âm đạo, giúp nàng và chàng thăng hoa hơn khi “thân mật”. Loại Gel này được làm từ miroferm, nhựa cây sồi, nhân sâm, tinh dầu,… giúp tăng lưu lượng máu đến âm đạo, ngăn ngừa vi khuẩn, thắt chặt thành âm đạo, kích thích tình dục.

– Tuy nhiên, kkhông phải trường hợp nào cũng có thể dùng Gel lam gọn âm đạo, trước khi sử dụng chúng, bạn nên đi đến các phòng khám đa khoa uy tín để thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Mặc khác, nếu bạn khi sử dụng các loại gel làm gọn âm đạo sẽ khiến môi trường bên trong âm đạo trở nên ẩm ướt và sẽ trơn trượt mỗi khi “cậu bé” ra vào. Vì vậy, cả bạn và anh ấy sẽ cảm thấy khó khăn để tận hưởng cảm giác thăng hoa khi quan hệ và còn mang lại rất nhiều rủi ro khác.

Hướng dẫn cách thu hẹp âm đạo tại nhà

Gel làm thon gọn âm đạo vừa làm thu hẹp âm đạo mà giảm thiểu tình trạng khô âm đọa ở nữ giới

Thẩm mỹ thu hẹp âm đạo tại cơ sở y tế

Để đạt được hiệu quả cao và nhanh chóng mà không phải nhẫn nại, kiên trì với các cách thu hẹp âm đạo tại nhà, bạn có thể lựa chọn thẩm mỹ thu hẹp âm đạo bằng phẫu thuật hoặc khônng phẫu thuật.

– Thu hẹp âm đạo bằng phẫu thuật là thủ thuật kết nối các cơ âm đạo với nhau, loại bỏ các vùng da thừa nhằm phục hồi lại kích thước thước, chức năng ban đầu của âm đạo, tuy nhiên phương pháp này gây đau đớn, vết thương lành lâu, nếu chọn cơ sở y tế không đảm bảo hay bác sĩ thực hiện phẫu thuật có tay nghề kém thì dễ bị nhiễm trùng,…

– Thu hẹp âm đạo bằng công nghệ lazer không phẫu thuật với thao tác nhanh chóng, không hề đau đớn, hạn chế viêm nhiễm, mang lại vẻ hấp dẫn cho “cô bé” và cải thiện cuộc sống cả hai vợ chồng.

Đa Khoa Thăng Long hy vọng qua bài viết hướng dẫn cách thu hẹp âm đạo tại nhà sẽ giúp các chị em có thêm những phương pháp thu hẹp âm đạo phù hợp để mang lại cảm xúc thăng hoa trong “chuyện ấy” và hạnh phúc gia đình được bên vững.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

 Chi phí thu hẹp âm đạo bao nhiêu?

 Thu hẹp âm đạo là gì? Biện pháp để thu hẹp âm đạo tốt nhất

 Những địa chỉ thu hẹp âm đạo uy tín nhất tại TPHCM

Phòng Khám Chuyên Phụ Khoa

Địa chỉ: Sư Vạn Hạnh, Thành Phố Hồ Chí Minh

Số điện thoại: 028 386 22222

Nếu còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline: 028 386 22222 hoặc nhấp vào khung chat trên hệ thống website để được tư vấn miễn phí.