8:00 - 20:00
Tất cả các ngày, kể cả lễ Tết

Sư Vạn Hạnh
Thành phố Hồ Chí Minh

028 386 22222
Bác sĩ tư vấn miễn phí

banner slider

Bật mí cách tính chu kỳ kinh nguyệt an toàn khi quan hệ

Ngày đăng: 17/01/2018

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt an toàn khi quan hệ hiện đang được nhiều cặp đôi lựa chọn bởi những ưu điểm của nó, không tốn kém chi phí, không ảnh hưởng đến sức khỏe và đặc biệt là vẫn mang lại hưng phấn và khoái cảm cực độ. Tuy nhiên, biện pháp này lại không mang lại hiệu quả cao và khó áp dụng cho những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều.

 

 

Cách tính chu kì kinh nguyệt để tránh thai hiệu quả

Cách tính cơ bản

– Bước 1: Luôn theo dõi kinh nguyệt của mình có ổn định hay không, đánh dấu ngày hành kinh đầu tiên của tháng thứ nhất, đến tháng thứ 2 cũng đánh dấu như tháng 1.

– Bước 2: Những tháng tiếp theo cũng làm theo những tháng đầu, xem xét lại mình có chu kì kinh nguyệt an toàn, đều đặn, có dấu hiệu thưa kinh, trễ kinh hay không.

– Bước 3: Xác định mình có vòng kinh không dao động thì sẽ có cách tính như bảng sau:

Bật mí cách tính chu kỳ kinh nguyệt an toàn khi quan hệ

Bảng tính vòng kinh nguyệt cụ thể dành cho nữ giới có chu kì kinh nguyệt ổn định

Áp dụng vào thực tế để tính chu kì kinh nguyệt

– Khi chu kì kinh nguyệt ổn định, đồng đều dao động từ 28 – 35 ngày thì khả năng rụng trứng vào ngày 12-20. Trứng sau khi rụng chỉ sống từ 12-24 giờ và tinh trùng sống được 48 giờ, quá thời gian phóng noãn 3 ngày thì không có khả năng đậu thai.

Ví dụ: Nếu ngày hành kinh đầu chu kì là ngày 29 thì ngày rụng trứng sẽ là: 29 – 14 = 15. Vậy ngày 15 của chu kỳ kinh là ngày có khả năng đậu thai cao nhất và tốt nhất và khoảng thời gian từ ngày thứ 12 – 16 ngày là những ngày có khả năng dễ thụ thai.

– Các ngày còn lại là những thời điểm an toàn để quan hệ mà không lo sợ “dính bầu”, tuy nhiên cũng không nên quá “thoải mái” trong việc chăn gối khi kinh nguyệt của bạn không hề ổn định, bất thường, vì thế nên dùng những phương pháp tránh thai an toàn.

Các thời điểm tương ứng để an toàn khi quan hệ

Dựa vào ngày phóng noãn, chu kỳ kinh nguyệt an toàn để quan hệ sẽ được chia làm 3 thời điểm khác nhau tương ứng với độ an toàn để thụ thai cũng như tránh thai: thời điểm an toàn tương đối, thời điểm quan hệ dễ có thai và thời điểm an toàn tuyệt đối.

Thời điểm quan hệ sẽ dễ có thai

– Thông thường, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày giữa của chu kỳ và thời điểm nguy hiểm sẽ được tính từ ngày rụng trứng cộng trừ thêm 5 ngày trước và sau. Đây là thời điểm dễ thụ thai nhất bởi đây là thời gian trứng bắt đầu rụng, nếu các cặp đôi quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai nào thì tỷ lệ thụ thai và mang thai rất cao.

Ví dụ: Khi chu kì kinh nguyệt của bạn ổn định với 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 14-15, vậy nên công hoặc trừ 5 ngày thì không nên quan hệ. Cách nhận biết ngày rụng trứng thường là: lượng khí hư ra nhiều hơn thường ngày, cơ thể mệt mỏi, bụng hơi đau âm ỉ, phụ nữ có hứng thú với tinh dục cao nhất.

Thời điểm an toàn khi quan hệ tương đối

– Thời điểm chu kỳ kinh nguyệt an toàn tương đối được tính từ ngày thứ nhất của chu kỳ kinh nguyệt (ngày bắt đầu có kinh) cho đến ngày thứ 9 của chu kỳ kinh nguyệt.

– Ở thời điểm này trứng sắp rụng, trong khi tinh trùng của nam giới lại có thể sống trong cơ thể của người phụ nữ từ 2 – 3 ngày và nếu trứng rụng sớm thì việc thụ thai vẫn có thể xảy ra. Cho nên việc tính chu kỳ kinh nguyệt an toàn để tránh thai trong thời điểm này chỉ mang tính tương đối.

Bật mí cách tính chu kỳ kinh nguyệt an toàn khi quan hệ

Cách tính chu kì kinh nguyệt an toàn để không mang thai ngoài ý muốn

Thời điểm quan hệ an toàn tuyệt đối

– Thời điểm tính chu kỳ kinh nguyệt an toàn tuyệt đối được tính từ ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Bởi vì trứng đã rụng và đang trong quá trình phân hủy, chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt sắp tới, nên khả năng thụ thai sẽ không xảy ra.

– Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có một số trường hợp chị em vẫn có thể mang thai ngoài ý muốn khi quan hệ không an toàn trong thời kỳ này là do có thể trứng đôi bị rụng nhưng không cùng một thời điểm.

–  Vậy nên với những cách tính kinh nguyệt an toàn ở trên chỉ hiệu quả với chu kì kinh nguyệt đều đặn, nếu bạn chưa sẵn sàng để làm mẹ ngay lúc này thì nên dùng những biện pháp tránh thai giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh xã hội nguy hiểm.

Đa Khoa Thăng Long hy vọng qua bài viết Bật mí cách tính chu kỳ kinh nguyệt an toàn khi quan hệ thì các bạn nữ có thêm những thông tin để tránh thai an toàn, biết được chu kì kinh nguyệt có ổn định hay không mà đi thăm khám và điều trị nhanh chóng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

 Những kiến thức cơ bản về kinh nguyệt ở nữ giới

 Kinh nguyệt màu đen có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

 Lưu ý biểu hiện kinh nguyệt sau sinh ở mẹ

Phòng Khám Chuyên Phụ Khoa

Địa chỉ: Sư Vạn Hạnh, Thành Phố Hồ Chí Minh

Số điện thoại: 028 386 22222

Nếu còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline: 028 386 22222 hoặc nhấp vào khung chat trên hệ thống website để được tư vấn miễn phí.